Những lợi ích hàng đầu của mật ong tự nhiên

0

Mật ong đã được sử dụng bởi trên khắp thế giới trong suốt hơn 2.500 năm qua. Những lợi ích sức khỏe của mật ong đã làm cho mật ong trở thành một phần không thể thiếu, một yếu tố quan trọng trong các loại thuốc truyền thống. Hiện nay các nhà khoa học cũng đang nghiên cứu những lợi ích liên quan đến mật ong trong y học hiện đại, đặc biệt trong việc chữa lành vết thương.

Tại sao mật ong lại được yêu thích đến vậy? Đó là bởi hương vị, mùi thơm tự nhiên, sự ngon lành của mật ong cũng như việc sử dụng mật ong thì đơn giản và dễ dàng. Người ta có thể ăn trực tiếp, phết mật ong lên bánh mì như mứt, pha mật ong với nước trái cây hoặc bất kỳ thức uống nào khác để thay thế cho đường; hoặc pha với nước ấm, chanh nước trái cây, quế và các loại thảo dược để làm thuốc. Mật ong được ưa thích không chỉ bởi vì mật ong rất ngon mà còn bởi những lợi ích sức khỏe, làm cho mật ong cực kỳ có lợi nữa.

Nhưng lợi ích của mật ong là gì, hãy cùng xem nhé!

  • Lợi ích của mật ong – Giảm cân:

Lợi ích của mật ong - Giảm cân:

Mặc dù mật ong có nhiều calo do lượng đường trong mật ong khá lớn. Nhưng khi được uống cùng với nước ấm, mật ong giúp tiêu hóa các chất béo được lưu trữ trong cơ thể của bạn. Tương tự như vậy, mật ong hòa với chanh hay nước trái cây hoặc quế sẽ có hiệu quả tốt trong việc giảm cân.

  • Lợi ích của mật ongtăng cường thể lực:

Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng mật ong là một nguồn ergogenic dồi dào giúp cho việc thúc đẩy và tăng cường khả năng vận động. Mật ong là một cách tuyệt vời để duy trì mức độ đường trong máu, phục hồi sức khoẻ, duy trì cơ bắp, và khôi phục glycogen sau khi tập luyện, cũng như điều chỉnh lượng insulin trong cơ thể.

  • Lợi ích của mật ongKháng khuẩn và chống nấm:

Mật ong có đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, vì vậy mật ong thường được sử dụng như một chất khử trùng tự nhiên trong các loại thuốc truyền thống.

  • Lợi ích của mật ongChất chống oxy hóa:

Mật ong chứa nhiều chất oxy hóa rất hiệu quả cho việc loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể. Kết quả sẽ giúp cơ thể chúng ta tăng khả năng miễn dịch, thậm chí những người có khả năng tử vong cao như bệnh nhân ung thư hoặc có bệnh lý tim mạch.

  • Lợi ích của mật ong Chăm sóc da trắng hồng:

Lợi ích của mật ong – Chăm sóc da trắng hồng:

Sữa và mật ong thường được kết hợp cùng với nhau, vì cả những thành phần này giúp bạn dưỡng da hiệu quả. Sử dụng thường xuyên vào mỗi sáng sẽ giúp bạn có một làn da mềm mại, mịn màng như da em bé!

  • Lợi ích của mật ong – Kháng khuẩn chữa lành vết thương:

Mật ong sở hữu đặc tính kháng khuẩn. Mật ong giúp trong việc thúc đẩy các loại vi khuẩn tự phân hủy do đó mật ong khử mùi hôi vết thương. Mật ong góp phần tăng tốc quá trình chữa bệnh bằng cách kích thích các mô tế bào phát triển.

  • Lợi ích của mật ong – Nguồn năng lượng dồi dào:

Theo USDA, mật ong có chứa khoảng 64 calo cho mỗi muỗng canh. Vì vậy, mật ong được sử dụng bởi nhiều người như là một nguồn năng lượng thay thế. Hơn nữa, các carbohydrate trong mật ong có thể được dễ dàng chuyển đổi thành glucose bởi ngay cả những người mắc bệnh dạ dày cũng có thể dễ dàng tiêu hóa mật ong.

Mật ong chứa rất nhiều các vitamin và khoáng chất. Các loại vitamin và khoáng chất cũng như chất lượng của mật ong phụ thuộc vào loại hoa dùng cho nuôi ong. Chính vì vậy, nếu như bạn có ý định mua mật ong, hãy lựa chọn cơ sở bán mật ong nguyên chất tự nhiên để có mật ong chất lượng cao cấp nhất!

Leave A Reply